Witam! mam pytanie co do zbijania kortyzolu, bez użycia środków dopingujących, co mógłby Pan poradzić? jakie suplementy szczególnie by Pan polecił z kategorii białko (jakość surowca i smak) stak przetreningowy (działanie) ? pozdrawiam :)
Creatine Strong Matrix 7 120 kaps. 53,81 PLN Zamień na monohydrat 500g np.z Vitalmaxa Gain Bolic 6000 1000g - smak Truskawkowy 17983 pkt Lepiej kup za to białko WPC do Carbo albo troche więcej tego Gain Bolica
[...] zastąpić rozpietkami.Po wszystkim 35min na rowerku. Przyszło mi ostatnio trochę nowych supli.Czerwony scitec smak czekolada-malina jak dla mnie średni.Bardzo lubię to białko i zjadłem dużo smaków i ten jako jedyny mi nie podszedł.Za to izolat gruszkowy z treca jak dla mnie bardzo dobry;-) Dziś idę na boks, wolne od silowego treningu.Rano [...]
Do mnie właśnie wczoraj doszedł :) szczerze to ta pucha zrobiła na mnie wrażenie gdyż wcześniej każdy gainer czy białko zamawiałem w opakowaniach zip. Dzisiaj będę próbował pierwszy raz, też smak ciasteczkowy. Dzisiaj mleko, jutro woda. Ale czuję, że będzie smacznie i, że bulk spełni swoje zadanie.
Do mnie właśnie wczoraj doszedł :) szczerze to ta pucha zrobiła na mnie wrażenie gdyż wcześniej każdy gainer czy białko zamawiałem w opakowaniach zip. Dzisiaj będę próbował pierwszy raz, też smak ciasteczkowy. Dzisiaj mleko, jutro woda. Ale czuję, że będzie smacznie i, że bulk spełni swoje zadanie. Już otworzyłeś? Jak smakuje i jakie różnice w [...]
[...] kakao 6 g zamrożonego banana pokroić, do miksera i miksować aż zrobi się gęsta masa (na początku będzie jakby porkuszone, potem robi sie gęste i gładkie). nasępnie wmiksować białko i kakao. można zjeść od razu, albo dać jeszcze do zamrażarki na chwilę. 232.0 kcal 25.6 białka 3.4 tłuszczy 24.7 węglowodanów dobre wychodzi również bez kakao, po [...]
[...] piekarnika, kroimy dopiero po wystygnięciu ciacha. Smacznego };-) Uwagi dodatkowe Takie ciacho można trzymać nawet do 7 dni w lodówce. Jak dla mnie lepiej smakuje, jeżeli przed zjedzeniem wyciągniemy je z lodówy i poleży w temperaturze pokojowej. 100g to: 270kcal 9 białko 20tłuszczu 25węgle Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-06-02 12:24:24
Twaróg jem bo dobre i długo wchłanialne białko, szybko czuje się najedzony i jest całkiem smaczny jak się zje z jakimś owocem Serek wiejski dodatkami jako posiłek lekki bo ile można na samym twarogu i również można tutaj urozmaicać smak Mix płatków bo pomyślałem że dwa rodzaje płatków mają więcej wartości odżywczych niż jeden rodzaj :] Laktoze [...]
Jak dla mnie Olimp System Protein 80 to dobre białko 60zł/kg ładnie sie rozpuszcza truskawkowy jest bdb w smaku jak mleko smakuje... a np. taka Activita słabo się rozpuszcza i gorszy smak moim zdaniem Pozdrawiam
[...] rzec że taki legalny słodycz. Wsuwam codziennie, a nigdy się nie nudzi - tyle kombinacji można wymyślić. Raz takie owoce, raz inne, raz na owsie, raz na kaszy jaglanej, raz białko bananowe, raz truskawkowe itd itp, a wszystko na słodko i zdrowo. :-) Jak ten magnum? :) Uhh a te lody z tym sosem na ciepło, mniam! Racja, lody z sosem na ciepło [...]
dla ektomorikow za***ista opcja smak jogurt wisnia i wszystko jasne jak dla mnie bialko o tym smaku po prostu niszczylo , wiec tak samo mam nadzieje bedzie z tym gainerkiem
6) TREC Max Carb Carbo Max jest wysoko-węglowodanowym dodatkiem odżywczym, stanowiącym idealne źródło energii polecanym sportowcom obciążonym dużym wysiłkiem fizycznym: szczególnie w sportach wytrzymałościowych (gry zespołowe, biegi, kolarstwo itp.) oraz w sportach wytrzymałościowo-siłowych oraz siłowych. W Carbo Max zawarta jest specjalna [...]
kazde białko ma aminokwasy, bo białko jest z nich zbudowane, anwet w ryżu masz aminokwasy, po prostu na stronie sklepu nie podali profilu aminokwasowego. Smak naturalny trzeba lubieć, nie każdemu moze podejść
cóż stare dobre czasy , pamiętam gainera fitmax 25 - smak wanilia - bajka , białko fitmax 80 , izotonik - izomax o smaku grejfrutu , początki waszej firmy
BA możesz ciągnąć o wiele dłużej, omegi i witamin musisz przeliczyć ale i tak zapewne to za małe ilości. Białko jeżeli tanio to sfd econo, ostrowia, ostrovit. Gainer - MA króluje w tym przedziale cena/skład/smak etc osobiście nie miałem po aktualnej wersji najmniejszych problemów. Dobry jest ewentualnie np. mass xxl trec'a ale i droższy. Teraz [...]
uzupełnij białko z pożywienia Taniej ci wyjdzie Najtańsze konkretne jak na początek białko = WPC 80 Ostrowia. Smaki o nie bo lepsze niż kiedyś. Teraz mam Ostrowie smak naturalny i smakuje jak wanilia